Capinha para celular? Check! Carregador extra? Check! Seguros? Check! Quando se trata de bens materiais a gente tem um cuidado que chega a ser fora do real, né? Mas normalmente não podemos dizer o mesmo quando se trata de nossa saúde.
Somos sedentários, consumimos açúcar em excesso, comemos gordura demais. Se fosse um celular a bateria não duraria nem uma hora e é por causa disso que a Central Nacional Unimed começou a campanha #valorizeasaude. O moto é que uma vida saudável pode diminuir em até 50% as chances de ter câncer, o que poderia diminuir bastante o número de câncer no Brasil que pode chegar a 600 mil novos casos.
É comprovado que atividades físicas e alimentação saudável são fundamentais para reduzir as chances de ter câncer. As vezes, damos mais atenção para as coisas menos importantes do que damos para o nosso corpo. A campanha nos convida a mudar de atitude e cuidar do que realmente importa: a saúde. E assim, ter uma vida mais leve e tranquila para poder cuidar do que quiser.
E o Rio de Janeiro nos convida para este tipo de atividade. O carioca é, se posso falar a expressão em inglês, outdoor, a cidade nos convida para a rua. O carioca tem a água de coco, o sanduíche natural, a corrida na praia e não é só a orla, temos o Parque Madureira no subúrbio, as praças. Não há desculpas para ficar em casa sem fazer nada.
E aconselho a ver se você está em risco, no site há um quiz para descobrir o seu nível de preguiça. Devo confessar que o meu deu Nível elevado, o que significa que devo voltar a tentar uma atividade física urgente. E também seguir as dicas de saúde que estão lá no site do projeto.
Este é um post patrocinado.
