Comer é mais do que uma necessidade, é um prazer que desperta memórias, conecta pessoas e traz momentos de felicidade. No Dia da Gula, celebrado neste domingo, 26 de janeiro, temos a desculpa perfeita para explorar novos sabores e nos rendermos a pequenas indulgências. Mas vale lembrar: a data foi criada para alertar sobre os riscos da compulsão alimentar, então o segredo é aproveitar com equilíbrio. Para ajudar você a se deliciar sem culpa, preparamos uma lista de lugares no Rio de Janeiro que vão transformar sua experiência gastronômica em um verdadeiro banquete para o paladar.
1. Rio Sucrée Confeitaria: doces que combinam Brasil e França
Combinando a pâtisserie francesa e o toque especial da confeitaria brasileira, a Rio Sucrée oferece delícias como o Bolo do Arrasca (R$ 27,50 a fatia), o Brownie de Chocolate sem Farinha (R$ 25 a fatia) e o clássico Pudim de leite uruguaio (R$ 18). A experiência é única!
Onde encontrar: Av. das Américas, 3301, bloco 04, loja 120 – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro/RJ.
2. Sunomono: combinados japoneses para compartilhar
Para quem é fã da culinária japonesa, o Sunomono traz combinados completos como o Exclusivo Sunomono 44 peças (a partir de R$ 159,90), que inclui sashimis, sushis e rolls com toques especiais como geleia de maracujá e crispy de batata-doce. Perfeito para dividir com a família ou amigos.
Onde encontrar: 14 unidades no Rio, incluindo Barra, Tijuca e Niterói.
3. Mundo di Chocolate: sobremesas para chocólatras assumidos
Especialista em doces à base de chocolates nobres, o Mundo di Chocolate apresenta opções como o Fondue Brownie (a partir de R$ 12,90) e o Brownie com Sorvete (a partir de R$ 13,90). A explosão de sabores é garantida!
Onde encontrar: Bangu Shopping, Cabo Frio, Petrópolis e outras localidades.
4. Guimas: comida de bistrô com toque brasileiro
Se você é fã de bistrôs com sabores e ingredientes típicos brasileiros, o Guimas é o lugar certo. Entre as opções, experimente o Tartar do Mar (R$ 63,00), com peixe, camarão, cebola roxa, maçã verde e creme azedo, ou a Moqueca Vegana (R$ 84,00), feita com pupunha, cogumelo e leite de coco. Para os amantes de frutos do mar, a Moquequinha Guimas (R$ 89,00) é uma escolha certeira, enquanto o Camarão com Couscous (R$ 89,00) e o Carré de Cordeiro (R$ 140,00) são perfeitos para quem busca algo mais robusto. Não deixe de provar o Arroz de Pato do Chico (R$ 88,00), uma receita de família, e o Picadinho de Filé Mignon (R$ 78,00), que traz um sabor autêntico.
Onde encontrar: Rua José Roberto Macedo Soares, nº5 – Gávea, Rio de Janeiro/RJ.
5. Cappra Bistrô: sofisticação italiana no NorteShopping
O Cappra aposta em pratos que combinam bistrô e cafeteria, como o Panini Sapore di Salame (R$ 33,90) e a Polenta al Ragu Toscana (R$ 42,90). A sobremesa fica por conta do Croissant Dolce com Nutella (R$ 21,90).
Endereço: NorteShopping, Cachambi.
6. La Carioca: ceviches para quem ama a culinária peruana
Especialista em ceviches, o La Carioca oferece opções como o Barranquito (R$ 47), feito com peixe branco, abacate e pimenta rosa; o Tailandês (R$ 52), com atum e óleo de gergelim; e o Salmón (R$ 56), em shoyu e mel com crispy de gengibre. Também há versões veganas, como o Ceviche de Coco (R$ 32) e o Mix Vegetariano (R$ 42).
Onde encontrar: Ipanema, Leblon e Jardim Botânico – Rio de Janeiro/RJ.
7. Empório Farinha Pura: um paraíso gourmet em Botafogo

O mercado gourmet Empório Farinha Pura oferece pratos que vão do café da manhã ao jantar. Destaques incluem o Steak au Poivre com Batata Rostie (R$ 68) e o Mini Cheesecake (R$ 24,90). O sanduiche Murano que leva salmão também é uma pedida irresistível. Ideal para quem busca diversidade e qualidade em um só lugar.
Endereço: Rua Voluntários da Pátria, 446, Botafogo.
8. Megamatte: clássicos para qualquer hora
Reconhecida pelos mates naturais e pães de queijo, a Megamatte destaca o Croissant 4 Queijos (a partir de R$ 12,90) e o Megashake Açaí, combinação perfeita para adoçar o Dia da Gula.
Onde encontrar: Diversas unidades no Rio e Grande Rio.
9. Temakeria: para comemorar o Dia da Gula com sabores frescos e inovadores
Na Temakeria, você pode aproveitar o Dia da Gula com uma deliciosa seleção de peças e combinados frescos, servidos à vontade. Entre as opções, o Baterá Defumado, um bolinho de arroz recheado com salmão defumado, cream cheese e geleia Thai, e o Gunka Abacaxi, enrolado de salmão com cream cheese e geleia de abacaxi, são os destaques. O rodízio está disponível de segunda a quinta por R$ 131,90 e de sexta a domingo, feriados e vésperas de feriados por R$ 143,90, oferecendo uma experiência gastronômica incrível para os fãs da culinária japonesa.
Endereço: R. Uruguai, 218 – Tijuca, Rio de Janeiro/RJ. Telefone: (21) 3802-0724.
10. Bar de Sto Antonio: tradição portuguesa para celebrar o Dia da Gula
No Bar de Sto Antonio, comandado pelo chef Alexandre Henriques, o Dia da Gula é comemorado com pratos tradicionais da culinária portuguesa. Entre as opções, o Bacalhau do Chef (R$ 248) é um verdadeiro destaque: lombo de bacalhau assado com batatas ao murro, cebolas caramelizadas, alho, ovo, azeitona e brócolis, perfeito para duas pessoas. Para sobremesa, a rabanada com sorvete de iogurte, caramelo salgado, creme inglês e crumble (R$ 48) promete encerrar a refeição com chave de ouro.
Endereço: R. Humberto de Campos, 827 – Loja B – Leblon, Rio de Janeiro/RJ. Telefone: (21) 3518-0810.
11. House Forneria: pizzas ultrarrecheadas que derretem na boca
Com massas de farinha italiana de longa fermentação e coberturas generosas, a House Forneria é uma ótima pedida para o Dia da Gula. Entre os destaques do cardápio estão a Pizza de Calabresa Gourmet com Cream Cheese (a partir de R$ 82) e a Pizza de Camarão com Catupiry (a partir de R$ 98). A rede conta com cinco unidades no Rio, oferecendo delivery via app próprio e iFood.
Onde encontrar: Tijuca, Copacabana, Barra da Tijuca, Recreio e Jacarepaguá.