No dia 24 de novembro acontece o II experiência Prana, evento que reúne a prática de yoga à alimentação saudável e consciente, uma forma de buscar o equilíbrio através da concentração na respiração e a absorção do “prana”, que significa energia vital.
A programação tem início às 9h30, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com uma aula de yoga para todos os níveis, na qual serão praticados exercícios respiratórios chamados de pranayamas. Após a aula acontece um almoço no restaurante Prana Vegetariano, que será guiado pela instrutora Carol Schultz, visando aproveitar melhor os sabores, as texturas e as sensações por meio da ingestão de forma alimentar atenta.
O investimento para participar da experiência é de R$ 90, o que inclui a aula e o almoço com direito a um docinho vegano no final. As informações completas podem ser conferidas no site: bit.ly/experienciaprana
SERVIÇO:
Prana Vegetariano
Rua Lopes Quintas, 37 – Jardim Botânico
Telefone: 2294-9887 (reservas e informações) / 50 lugares Segunda a sábado, de 12h às 16h e de 19h às 23h. Fecha domingo.
