Praticar Yôga é um hábito para a vida. Não é a toa que a Organização das Nações Unidas (ONU), em uma votação histórica, definiu o 21 de junho como o Dia Internacional do Yôga. Essa conquista mostra que o Yôga é reconhecido pelos representantes de Estado como uma prática que promove a saúde holística e um estilo de vida mais feliz.

Não importa sua religião, seu biotipo e nem seu estilo de vida: o Yôga é uma prática complementar que pode auxiliar em todos os aspectos.

Mas o que é o Yôga?

O Yôga é uma palavra masculina que designa as práticas provenientes da Índia que visam, através de técnicas respiratórias, posturas e meditação, possibilitar um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo.  

O Yôga traz uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas. De acordo com o professor Pedro Kupfer, podemos considerar que o Yoga seja um meio e um fim ao mesmo tempo.

“O que fazemos agora é um fim em relação a outra coisa, que por sua vez será um meio para realizar uma terceira, e assim sucessivamente. Porém, deve haver alguma coisa que seja apenas um fim em si mesmo, que não sirva como meio para mais nada. Para o yogi, a liberdade é esse objetivo supremo”. – Pedro Kupfer

Então se você se identificou e quiser ir buscar um lugar para fazer suas aulas, experimentais, e até mesmo para a consulta dos já praticantes, a gente criou esta lista aqui:

Lugares para praticar Yôga no Rio de Janeiro

# Cachambi

Namastê Studyo de Yoga & Pilates

De acordo com os alunos, o Namastê apresenta ótimos professores e um ambiente muito aconchegante.
Endereço: R. Cirne Maia, 126a – Cachambi
Telefone: (21) 3556-0618

# Tijuca

Samyama

Com aulas de Pilates, Hatha Yoga, Yoga Integral, Infantil, para Idosos e meditação, esse estúdio apresenta um trabalho dedicado apenas ao Yôga em uma zona bem movimentada e de fácil acesso aos Tijucanos.

O studio, que desde 78 desenvolve atividades a partir da visão do mestre Sri Aurobindo, é um oásis. Também oferece atendimentos variados, de reiki a acupuntura.

Rua Barão de Mesquita, 205, loja B, Tijuca
contato@samyama.com.br
21 2264-9037

A Arte de Viver

Na Praça Saenz Peña, a 15 passos do metrô, fica o primeiro centro da Arte de Viver na zona norte. Está localizado ao lado do Shopping 45. É um local de silêncio, natureza e tranquilidade. Sri Sri Ravi Shankar é o mestre fundador.

A instituição tem ganhado notabilidade com o trabalho educativo, aulas públicas e as meditações de celebração às Luas Cheias. A Arte de Viver também está em Botafogo, Niterói e Jacarepaguá e possui outras sedes pelo Brasil e fora dele. Veja os endereços aqui.

Rua Soares da Costa, 25/301
tijuca@artedeviver.org.br  
(21) 97025-3702

#Centro

Instituto Hermógenes

Um dos precursores do Yoga no Brasil, o professor Hermógenes desenvolveu diversos métodos de terapia holística, é escritor de vasta obra e mestre na arte da compaixão.

Hermógenes foi uma das maiores personalidades do Yôga no Brasil e suas escolas, também presentes da Barra e em Niterói, têm diversas modalidades e horários disponíveis.

Confira aqui a agenda de retiros e atividades do Instituto.

Rua Primeiro de Março, 9. Quinto andar. Centro
Tel: (21) 2224-9189
contato@hermogenesyoga.com.br

# Glória

Yôga na Casa da Glória

Os ótimos instrutores Pedro Salazar e Karina Marques conduzem aulas no espaço mais gostoso da Glória. Aulas segunda, terça, quarta e quinta de manhã e à noite. Oferecem cursos, workshops e aulas ao ar livre, esporadicamente.

Rua Ladeira da Glória, 98 – Ao lado do metrô da Glória
(21) 99600 5643 (Pedro)
(21) 98083 6363 (Karina)

A professora Karina também dá aula no Espaço Cultural Olho da Rua, na Rua Bambina, em Botafogo.

Espaço Mova

Segundo os fundadores, o Mova é um espaço com diversas opções de vivências e experimentos no campo das artes, terapia, saúde e espiritualidade. Uma comunidade artística com práticas que buscam reinventar a maneira como sentimos, percebemos e existimos no mundo.

Todas as atividades são baseadas em novas formas de economia. Conta com Iyengar Yôga e outras modalidades, tais como danças, e diversos eventos que vão do sagrado masculino ao sarau.

Rua Hermenegildo de Barros, 73
movarede@gmail.com
https://www.facebook.com/movaespaco/posts/444372069062685

# Flamengo

Svadharma

Situada próxima ao Largo do Machado, a 200 metros do metrô, a Escola Svadharma Yoga funciona em uma bela casa aconchegante e dispõe de salas silenciosas para Yôga e terapias em um ambiente tranquilo e confortável.

Rua Dois de Dezembro, 119, Casa A
(21) 2557-2344
yoga.svadharma@gmail.com

Maitri Yôga Shala

Espaço de Marina Faissal, oferece Ashtanga Vinyasa e Hatha Yôga. Marina é competentíssima e adorada pelos seus alunos. O espaço é aconchegante e tem linda vista para a baía de Guanabara.

Praia do Flamengo (próximo ao Largo do Machado)
(21) 99617-9212 (Marina)

#Laranjeiras

Espaço Saúde Terapias

O Espaço, nascido em 1994, é um hub de tudo o que há de bom na área da saúde holística. A casa, um espaço amplo e versátil, oferece diversas modalidades de Yôga.

Rua Mario Portela, 49 – Laranjeiras
(21) 2265-4740
adm@espacosaudeterapias.com.br

Anima

O Anima Studio tem uma energia maravilhosa, e salas aconchegantes que proporcionam o atendimento individualizado e coletivo. Fica escondidinho dentro das dependências de um prédio na aconchegante Rua General Glicério, e oferece Yôga, Pilates e massoterapia.

Rua General Glicério, 407, Loja 108 A –
(21) 3489-9660
(21) 98482-3545

Casa Verde

Pilates, massagens, terapias e cursos, além, é claro, de diversas modalidades de Yôga, com boas opções de horários.

Rua Alice 67 – Laranjeiras
contato@casaverdeyogaepilates.com.br
021-25585162

# Botafogo

Granaqüer Studio de Artes & Yôga

Na Rua da Passagem está o Granaqüer Studio, com duas salas disponíveis e uma programação que envolve Artes, Terapias e Yôga. Algumas modalidades são Hatha e Vinyasa, além de canto, preparação vocal, massoterapia, reiki, dentre outros.

Rua da Passagem, 83 – Sala 207
contato@granaquer.com.br
(21) 2541-4594 e 98797-1333 (Giovanna)

# Humaitá

Centro Integrado Bella

Cuidados e procedimentos exclusivos para gestantes, mães e bebês.

 

Rua Conde de Irajá, 125
contato@centrointegradobella.com.br
(21) 2530-4779 (21) 2537-8980

Centro Iyengar de Yôga

O Centro Iyengar abriu as portas em Junho de 2011, e apresenta delicioso espaço de práticas de Iyengar, um tipo de Yôga que contempla todos os tipos de corpo e conta com o uso de acessórios especiais que auxiliam a prática.

Rua Maria Eugênia, 217 Humaitá
https://www.facebook.com/CIYRJ/?ref=py_c
(21) 2246-4028

Rosa Vento

Essa proposta apaixonante do Rosa Vento vai de “vento em popa”! A proposta inovadora traz o filé do desenvolvimento holístico do Ser. Aulas regulares de Hatha, Ashtanga e “Yin Yang Vinyasa”, além de rica grade de programação cultural.

Rua Capitão Salomão , 63 | 3º andar
contato@rosavento.com.br
?Tel: (21) 3215-9815

# Copacabana

Yogabhumi

O casal Bruno Jones e Bianca Ordahy abriram esse lindo espaço em Copacabana. Esses professores experientes ministram cursos de formação de ótima qualidade e levam o Yôga a sério.

Rua Francisco Sá, 31 sala 202
Whatsapp: 21 99779.0152  |  T: 21 3201.1355

Ananda Marga

Essa instituição de auto-realização foi fundada pelo Líder Espiritual Prabhat Ranjan Sarkar e está em mais de 130 países ensinando o caminho da auto-realização. Oferece diversas atividades e modalidades de Yôga.

Travessa Santa Leocadia, 30
(21) 981644114

Kailasa

Filosofia Yoga Terapias se dedica à aplicação das técnicas psicofísicas do Dakshina Tantra Yoga, Tantra da Mão Direita, para equilibrar a personalidade do indivíduo levando-o a perceber que já é, sempre foi e será, a felicidade que tanto busca. O respeitado professor Paulo Murilo Rosas tem uma vida de dedicação ao Yôga.

Rua Santa Clara, 98 Cob. 01, Copacabana – RJ – Tel: (21) 2549-1707

# Ipanema

Bliss Yoga – The museum of yoga

O Tradicional estúdio Blyss tornou-se um ponto turístico internacional: “O Museu do Yôga”.  Também está na Barra da Tijuca. Ampla grade de práticas diárias.

Rua Joana Angélica, 116 (Cobertura)
blyssyoga@gmail.com

# Leblon

Saraswati

Desde 1996 localizado no Leblon, o Saraswati Studio alia um espaço intimista e casual que é um ponto de encontro dos Yogues de todo o Rio. Seja por oferecer, em parceria com o Yôga Bhumi, um dos melhores cursos de formação de professores da cidade, seja por trabalhar com diversos atendimentos via contribuição consciente, o Saraswati é um local de Yôga que todo o praticante deve conhecer.

Ataulfo de Paiva, 706
Tel 21 2511-4896
http://www.saraswatistudio.com/contato/

Sobre nossa lista

Esperamos que essa lista possa auxiliar muita gente que busca informação sobre espaços tradicionais e novos para a prática de Yôga na cidade. Você pode imaginar que, nem de longe, é possível abarcar todos os espaços em um texto como esse.

Por isso, sinta-se convidado a divulgar e indicar outros espaços bacanas de Yôga aqui nos comentários!