O verão de 2025 na região sudeste do Brasil promete ser menos intenso em termos de calor extremo, mas com um clima marcado por variações significativas de temperatura e muita chuva. Segundo o Climatempo, a estação será mais chuvosa e abafada, com menos dias totalmente ensolarados e menor probabilidade de longos períodos de calor intenso. Essa oscilação de clima pode trazer desafios para a saúde da pele, que sofre com os efeitos do calor, umidade e exposição solar.
Cuidar da pele em um verão que mescla dias abafados e chuvosos com picos de sol intenso, é importante porque esses fatores aumentam a sensibilidade, o ressecamento e o risco de danos causados pela radiação ultravioleta. Segundo a dermatologista Dra. Neide Dozono, do Grupo Taiz Campbell (GTC), e que cuida da pele de famosas como Xuxa e Sasha Meneghel, Jade Picon e Maisa, adotar uma rotina de cuidados preventivos é fundamental para manter a saúde da pele e prevenir problemas futuros.
Segundo a dermatologista, existem algumas orientações que, se aplicadas, podem ser fundamentais para manter a saúde da pele nesta estação:
- Banhos Moderados: Limite-se a dois banhos diários, preferencialmente após atividades físicas e antes de dormir. “Um banho pode ser apenas uma ducha rápida, enquanto o outro inclui sabonete, mas sem exageros, para preservar o manto de proteção da pele”, recomenda a especialista.
- Uso Regular de Protetor Solar: Aplique o protetor solar logo ao acordar e renove ao longo do dia, especialmente na hora do almoço. Proteja todas as áreas expostas ao sol para evitar danos à pele. Estudos mostram que a aplicação consistente de protetor reduz significativamente o risco de câncer de pele.
- Hidratação Adequada: Escolha hidratantes específicos para o seu tipo de pele, preferindo os mais densos para o corpo e mais leves para o rosto. A hidratação ajuda a combater o ressecamento causado pelo clima quente e úmido.
- Cuidados Capilares e com as Unhas: Para quem lava os cabelos frequentemente, é ideal intercalar lavagens apenas com água e outras com shampoo, evitando o ressecamento. Nas unhas, priorize profissionais qualificados para prevenir lesões ou infecções, como granulomas.
Consulta Regular ao Dermatologista: Além de cuidados diários, é fundamental realizar um check-up dermatológico anual para prevenção de lesões e câncer de pele, especialmente para ficar em maior exposição com o sol.
