Com o ano letivo começando para valer na maioria das cidades brasileiras, os pais iniciam o ano letivo com uma série de atividades como a organização de materiais didáticos, uniformes e rotinas de horários. Contudo, esse também é o período ideal para realizar o cuidado com a saúde visual, pois existem uma série de deficiências que podem passar despercebidas. Estudos recentes realizados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) apontam que 13 milhões de crianças, com idade entre cinco e quinze anos, apresentam erros refrativos, como a miopia, que podem afetar o comportamento em sala de aula e o rendimento escolar.
Nos últimos anos, a saúde ocular infantil tem sido um tema prioritário para especialistas em todo o mundo. Evidências mostram que as mudanças no estilo de vida moderno, como o uso excessivo de telas e a redução de atividades ao ar livre, têm aumentado significativamente os casos de miopia entre crianças.
Um levantamento publicado no British Journal of Ophthalmology revelou que a incidência global de miopia triplicou entre 1990 e 2023. Até 2050, mais de 10 milhões de crianças podem ser afetadas. Quando não controlada, pode evoluir para graus elevados e aumentar os riscos de doenças graves, como glaucoma, catarata precoce e descolamento de retina, dentre outras. Por isso, é imprescindível realizar exames oftalmológicos regulares para identificar previamente alguma deficiência.
Atenção aos sinais de problemas visuais
A Dra. Andrea Greco, médica oftalmologista, especialista em Estrabismo e Oftalmopediatria, e consultora da Rodenstock Brasil, destaca que a miopia é ainda mais preocupante em crianças com histórico familiar. “Crianças com pais míopes têm maior risco de desenvolver a condição, e a progressão pode ser rápida. Estudos mostram que ter um dos pais míopes triplica o risco de desenvolvimento da miopia, enquanto ter ambos os pais aumenta o risco em sete vezes. Por isso, controlar a miopia na infância é essencial para preservar a saúde ocular a longo prazo e evitar complicações futuras”, explica.
A oftalmologista ressalta que sinais como dificuldade para enxergar a lousa, dores de cabeça frequentes, cansaço ocular e irritação nos olhos podem indicar problemas de visão. “No entanto, muitas crianças não percebem ou não conseguem expressar essas dificuldades em sua rotina diária. É por isso que o papel dos pais e dos exames oftalmológicos regulares são tão importantes”, reforça Greco.
Algumas dicas práticas podem ajudar para proteger a visão das crianças na volta às aulas:
- Agende uma consulta ao oftalmologista: Avaliações anuais são indispensáveis para monitorar a saúde ocular e diagnosticar problemas precocemente.
- Incentive brincadeiras ao ar livre: A exposição à luz natural é essencial para a saúde ocular e ajuda a reduzir o risco de miopia.
- Estabeleça limites para o uso de telas: Use a regra dos 20-20-20 (a cada 20 minutos de tela, descanse os olhos por 20 segundos olhando para um objeto a 20 pés – cerca de 6 metros).
- Escolha lentes adequadas: Invista em lentes de qualidade que corrigem a visão ao mesmo tempo em que ajudam a controlar a progressão da miopia.
- Fique atento aos sinais: Observe queixas de dificuldade para enxergar, dores de cabeça ou mudanças no desempenho escolar.
