O núcleo carioca da Ladies of Liberty Alliance (LOLA) realizou, na última quinta-feira (14), uma aula especial de defesa pessoal para mulheres na academia Kioto Brazilian Jiu-Jitsu, na Tijuca. O evento reuniu 20 participantes, criando um ambiente seguro para o aprendizado de técnicas de autodefesa e fortalecimento da confiança feminina.
A iniciativa foi conduzida por Sara Ganime, jornalista e líder do LOLA Rio de Janeiro, que assumiu a coordenação do núcleo este ano. O grupo, que tem abrangência estadual, realiza eventos presenciais e virtuais todos os meses, permitindo a participação de integrantes do interior do estado.
“Queremos que cada vez mais mulheres se sintam preparadas para enfrentar qualquer situação, tanto na vida pessoal quanto profissional. A defesa pessoal vai além da parte física, é também um exercício de segurança emocional e autoconfiança. Fazer esse evento em março é um lembrete de que fortalecer as mulheres passa também pelo conhecimento e pela autonomia”, destacou Sara Ganime.
As participantes ressaltaram a importância da atividade para sua segurança e bem-estar. “Eu achei a aula necessária e sensacional. A gente pode até ver uns recortes na internet, mas fazendo a aula a gente realmente aprende e se sente preparada para uma situação dessa. Achei muito válida e só me arrependo de não ter trazido a minha filha”, afirmou Ana Marta Kirsch, analista de sistemas.
O LOLA Rio de Janeiro segue promovendo encontros e iniciativas voltadas à liderança feminina e liberdade individual. Mulheres interessadas em participar das próximas atividades podem acompanhar as redes sociais do grupo para mais informações.
