O Energy Land, evento que une corrida, yoga e técnicas de respiração profunda, em uma jornada completa que promete conduzir os participantes para um equilíbrio ainda maior consigo mesmo, acontece no dia 11 de agosto no Museu do Amanhã. Ele é dividido em três partes:
- Corrida: a primeira parte é colocar o corpo em movimento a partir da corrida. Com objetivo de se desconectar de tudo, a prática acontecerá dentro do parque e funcionará como aquecimento para início da aula de yoga. É o momento de suar a camisa e desligar a mente.
- Yoga: a segunda parte é colocar o corpo em equilíbrio. Com grandes nomes do yoga brasileiro, você terá a oportunidade de reconectar-se através de exercícios físicos e técnicas de respiração profunda que guiarão seu bem-estar.
- Meditação: A última parte ajuda a reduzir o estresse e a pressão sanguínea, aumentar o foco e estimular a criatividade, além de melhorar a insônia e os sintomas de depressão e ansiedade. Esse é o momento para prestar atenção em você e nas sensações do seu corpo.
As inscrições já estão abertas no site da Running Land e você pode garantir seu kit a partir de R$ 49, além de uma camiseta, eco bage o colar que será retirado na arena (após a corrida).
Confira a programação do evento:
Abertura da arena: 7h
Largada da corrida (5km) de aquecimento: 7h30
Abertura dos espaços:
- Terra, Fogo, Água e Ar: 8h
- Espaço ar: Funcional
- Espaço água: Pilates Solo
- Espaço Fogo: Massagem
- Espaço Terra: Reflexologia
Abertura Palco: 8h20, comAngélica Banhara
Programação Palco:
- 8h30 – Superioga: Paulo Junqueira (45’)
- 9h20 – Acroyoga: Marian Heeren (45’)
- 10h10 – Hatha Yoga & Meditação: Leilane Lobo (45’)
- 11h – Encerramento do evento
Serviço
Energy Land
Local: Museu do Amanhã – Rio de Janeiro
Data: 11 de agosto de 2024
Ticketeria: Running Land
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